BlogHide Resteemscyberrn (81)in hive-101145 • 16 hours ago20210805 | 연어+참치+아보카도 샐러드와 팬케이크연어 샐러드 식빵 깔고 아보카도 깔고, 초록이 깔고, 연어, 수란.... 올리브오일. 참치 샐러드 아보카도, 레드베리?, 열무 듬성듬성 깔고, 기름기 쫙 뺀 참치+마요네즈, 식빵+바질스프레드?, 치즈 촥촥. 바나나 올린 팬케이크 구운 팬케이크에 바나나 썰어 올리고, 리코타 치즈 올리고, 메이플시럽 따로 한 컵…cyberrn (81)in hive-101145 • 2 days ago20210804 | 대한민국 한 50대 아줌마의 가족경제관야, 내가 자식 대학 보낸 대한민국 50대 아줌마야. 야, 너는 어떻게 그렇게 잘 아니? 이렇게 묻는 나의 질문에 내 친구의 대답이다. 나는 내 친구의 이야기를 통해 내가 속하지 않은 세상 이야기를 들을 수 있다. 내 친구는 자식 둘을 대학 보냈고 신랑은 자영업자이다. 어제는 이 친구가 생각하는 가족 경제 규모에 대해서 들었다. 그냥 들은 말을…cyberrn (81)in hive-101145 • 3 days ago20210803 | 나의 사랑 숏다리스트레스 날려주는 숏다리. 즐거움 주는 숏다리. 더 맛있는 숏다리. 다섯 봉지 순삭! 편의점 가격보다 더 싼 온라인 쇼핑몰에서 한 박스 주문해야지. 아~ 침 돈다.cyberrn (81)in hive-101145 • 4 days ago20200802 | 무용지물, 모기 (퇴치) 팔찌모기를 쫓아내는 팔찌라고 하는데. 이 물건을 어떻게 사용하는지 알 수가 없다. 그냥 손목에 차면 모기가 내 몸에 접근하지 못하는 건가 싶어 손목에 발목에 차보았지만 모기 퇴치 효과가 있어 보이지는 않다. 있어도 사용하지 못하는 것이 이뿐이 아니니 참으로 애달프다.cyberrn (81)in hive-101145 • 5 days ago20210801 | 말과 행동, 일년 전과 후2020년 7월 31일 내게 스팀잇을 알려준 내 친구와 이야기하다 스팀잇 운용장부를 작성하기 시작했다. 그때 그냥 지나는 말로 내년 (2021년) 5월 6월이면 100만 스파되지 않겠어?라고 내 친구는 이야기했다. 그때까지는 100만스파 달성해야 한다는 그런 다짐?! 혹은 바람?! 그리고 계획보다 조금 늦은 2021년 7월 29일 100만…cyberrn (81)in hive-101145 • 6 days ago21010731 | 7월말 낮 2시그림같은 하늘색과 구름이다. 요즘 색깔에 눈을 뜨는 아이가 있다면, 그 아이가 생각하는 내가 생각하는 하늘색이 같을 것이다. 코로나바이러스19가 우리에게 하늘색을 돌려주었다. 동네에 닭강정 가게가 생겼다. 뜨거운 여름 낮 2시 닭강정을 주문하니, 가게 주인은 가마솥에서 닭고기를 튀겼다. 괜히 닭강정 주문했나 싶었다.cyberrn (81)in hive-101145 • 7 days ago21010730 | 참외와 단호박 구이단호박 구이와 참외 이 조합 좋아요. 날이 많이 덥네요. 해가 뜨거운 오후 1시~ 2시 사이에 출퇴근 하는 우리 간호사님들 건강 챙기셔요.cyberrn (81)in hive-101145 • 8 days ago21010729 | 100만 스파업 전, 색감 좋은 어야~ 볶음 한 접시당근, 버섯, 브뤼셀 스프라우트, 양파, 고추, 어묵에 엄마 간장을 넣은 볶음 커피 한 잔 내리는 동안, 냉장고 안에 야채와 어묵을 꺼내 볶았다. 야채 어묵 볶음을 하얀 접시에 담으니 색감이 좋다. 담는 그릇의 중요성을 어묵 볶음하며 느꼈다. 조그맣고 단단한 양배추의 이름은 Brussels sprouts , 방울다다기 양배추다.…cyberrn (81)in hive-101145 • 9 days ago21010728 | 예쁘게 예쁘게 물 먹기쌩물을 500cc 마시기는 쉽지 않죠. 그런데 쌩수에 조금만 정성을 들이면, 생각보다 물을 많이 마실 수 있어요. 날도 더운데, 주머니도도 빠듯한데, 슈퍼로 편의점으로 가지 마시고 집에서 냉차를 만들어 드시면 좋아요. 저는 쿠스미 티를 500Cc에 생수통에 넣고 새원하게 마십니다. 집에서 마실 때는, 차거름망으로 걸러서…cyberrn (81)in hive-101145 • 10 days ago210727 | 더운 여름 파동, 피보나치?코스트코에서 산 해물잔치 + 냉동 야채 + 버터로 휘리릭 볶아서 만들어 먹은 저녁! 내게 목이 터져라 좀 알아 들으라고 설명하는 친구가 있다. 어느날부터인가 목 근육이 징~징~ 거리듯이 뭔가 우리하게 아팠는데, 목이 터져라 내게 설명하는 소리에 반응해서 목이 아픈건 아닌가 하는 생각을 했다. 내 친구는 파동이라고 했다. 맞는 것도…cyberrn (81)in hive-101145 • 11 days ago20210726 | 나의 생활 습관, 비닐봉지 접어 버리기제 책상 한쪽에 놓인 생수통을 보고 포스팅합니다. 생수통을 버리기 전에 사진이에요. 저는 생수통을 버릴 때, 라벨을 제거하고, 통을 찌그려 뜨려 돌돌 말아 통의 부피를 줄인 후에 마개를 콕 닫는 순서로 진행합니다. 제거한 라벨은 곱게 접어서 비닐이 너풀거리지 않게 얄쌍하게 접습니다. 사진 속에 생수통 라벨 접힌 자태가 깜찍하고 이쁘지 않으세요.…cyberrn (81)in hive-101145 • 12 days ago20210725 | 여름 책상 필수품, 책상보날이 덥습니다. 가만히 책상에 앉아 있어도 땀이 나고 후덥지근합니다. 특히 컴퓨터 앞에 앉아 마우스 질 하는 팔 안쪽이 더 땀이 납니다. 오른쪽 팔과 손을 왼쪽보다 더 많이 움직여서 그런 것 같기도 하고. 그래서뤼, 땀으로 찐득거리는 오른쪽 팔의 불편감을 없애기 위하여 작업 맞춤형 책상보를 만들어 책상에 장착하였습니다. 팔 안쪽에 닿는 면이…cyberrn (81)in hive-101145 • 13 days ago20210724 | 코스트코 아이맥 24인치 M1 256G 그리고 업뷰 건의사항코스트코 갈 때마다 들러보는 애플 판매대! 이번에는 가격을 보고 왔다. 애플 온라인 상점 가게에 들어가 코스트코에 전시된 제품 가격을 찾아봤다. 애플 온라인 상점보다 모든 가격이 높은데 왜 코스트코에서 사야하는 걸까? 뭐가 다른 건지 궁금하네. 업뷰 건의사항 업뷰 다이렉트 메시지 건의할 수 있는 창구가 필요할…cyberrn (81)in hive-101145 • 14 days ago20210723 | 맛있는 부드러운 복숭아환불을 염두에 두고 코스트코에서 사서 엄마에게 보내드렸던 옷 몇 벌 이 도착한 지 며칠 되었다. 코스트코 방문할 때는 차막힘을 고려해야한다. 그러다보니 며칠이 지나도록 환불하지 못하다가, 오늘은 그 타이밍을 놓치지않고 잡아, 저녁 6시경, 엄마 옷 환불하고 그 돈으로 시장보러 코스트코에 다녀왔다. 아 맛있어요. 부드러운 복숭아 한 상자…cyberrn (81)in hive-101145 • 15 days ago20210722 | 시원한 열무김치국물자다가 일어나서 시원하게 한 잔 마시면 속이 다 시원하다. 신맛이 약간 도는 열무김치 국물을 한 잔 마시 상큼하니 더 시원한다. 맹물만 먹다 색깔 있는 물을 마시니 맛이 더 좋다. 어른들 말 들어서 손해 볼 것은 없다.cyberrn (81)in hive-101145 • 16 days ago20210721 | 효자 마사지볼왼쪽 발목이 시큰거려 걸을 때마다 아파 발목 회전과 스트레칭 운동을 하는데 통증이 더 심했었다. 발목 밴드를 해보았지만, 소용이 없었다. 아마도 스트레칭이나 자전거 타기하면서 준비 운동이 부족했던 듯하다. 서랍에 잠자고 있던 마사지 볼을 꺼내 아픈 발목 구석과 전체 발바닥에 적당하게 자극을 줬더니 통증 없이 발목도 뱅글뱅글 잘 움직일 수 있었다.…cyberrn (81)in hive-101145 • 17 days ago20210720 | 한 놈만 패는 성향이라서2021/07/19. 오늘도 샐러드로 식사해보자. 냉동실에 생선도 많은데 귀찮아서 그냥 야채로 식사 이어가는 중이다. 엄마가 보내주신 감자도 버터와 굽고 한 접시 준비완료. 참 편한 식사 준비다. 그런데 음식을 향한 나의 포크질이 바쁘지 않다. 며칠 샐러드를 먹어서인지 물린 듯하다. 오늘은 감자도 구워보고 검정 올리브도 썰어넣고…cyberrn (81)in hive-101145 • 18 days ago20210719 | 운동나가기 전에 후다닥 식사운동 후, 집에 들어와서 허겁지겁 보이는 대로 집어 먹을까봐 운동가기 전에 한 접시 차려 먹었다. 참외, 발사믹 글레이즈를 얹은 상추와 바람든 오이 그리고 이름모를 쌈채소, 삼겹살과 함께 구워 먹다 남은 버섯, 먹어보려고 하는 계란, 보리 된장 얹은 아삭이 고추 그리고 커피. 요렇게 먹으면 참외만 달랑 먹을 때보다 식사하는 기분이…cyberrn (81)in hive-101145 • 19 days ago20210718 | 빠빠이 비빔면코스트코에서 한 상자 사 들고 온 비빔면 을 하루도 거르지 않고 먹고 있다. 콩나물 넣고 비비고, 샐러드 채소 넣고 비비고, 치킨 뽀시래기 넣고 비비면 매운 기도 가시고 맛있게 먹을 수 있다. 그런데 문제가 생겼다. 밀가루에 대한 과민반응인지 움직거림이 없어서인지 정확하지는 않지만, 먹은 밀가루가 나의 몸매를 만들어 가는 것 같다. 그래서, 비빔면과…cyberrn (81)in hive-101145 • 20 days ago20210717 | 필파? My pen필통 파서 쓰기?! 중이라고나 할까. 문구도 피해갈 수 없다. 쌓여있는 것 먼저 사용하여 집의 짐을 덜어주는 전략으로 쌓여있는 물품들을 사용하는 중이다. 내가 왕창 사놓고 쓰는 대부분의 펜은 @ogst0311님이 좋다고 이야기한 것들인데, 이 펜도 그런지 잘 모르겠다. 하도 오래돼서 기억이 가물가물하다. 아직도 몇 박스 더 있어 이 펜을 부지런히…
