[카카생각] 자존감 나 먼저 사랑하자!!

in hive-101145 •  last month 

아주 오래전에 썻던 글인데 다시한번 정리를 해본다.

주변에 투덜이가 있는가? 대안없이 투덜투덜 뭘해도 투덜투덜 그리고 안돼 안돼~~ 이런 환경에 있으면 정말 쉽게 오염된다. 오염이 되기전 느끼는 감정은 불편함이다. 그래서 무엇인가를 하기전 주저하거나 의욕이 생기질 않는다. 아니면 아주 낮은 의욕에서 시작해 결국은 실패를 하게되고 함께 투덜이 대열에 합류하게 된다.

안돼란 말을 너무 많이 들은 사람이나 시키는 일만하고 본인이 주도해서 일을 해 본 경험이 없는 사람들은 자존감이 낮아진다.중요한건 낮아진 자존감의 회복은 쉽지 않다는 것이다.당신은 원래는 똑똑했고 열정적인 사람이다. 그러나 환경에 의해 자존감이 낮아지고 결국 스스로 무언가를 할 수 없는 그런 사람으로 변하게 된다. 특별한 자극이 없다면 꽤 오랜시간 낮은 자존감으로 힘든 그런 일상을 보내야 한다.

  • [카카 생각] 2020.09.09 "내 성공을 방해하는 그것들을 과감하게 버려라" 내용中~~

자존감에 대해 오늘 다시한번 생각을 해봤다.

네이버 사전에 자존감에 의미를 찿다가 깜짝놀랐다.
예문에 글에 "부모에서 사랑받지 못하고 자란 청소년들은 상대적으로 낮은 자존감을 갖게 됩니다."라고 쓰여있다. 왜 이 예문을 골랐을까? 예문에 토를 달고자 이 글을 시작한건 아니다. 이 예문을 보고 스스로 생각하실 분은 생각하는 계기가 되면 좋겠다.

여기서 사랑받지 못하고란 말이 나온다.

자녀에서 배우자에게 친구에게 가족에게 모두다 해당된다.
난 본인에 대한 사랑을 생각해보았다. 본인을 얼마나 사랑하는가? 종종 스스로를 칭찬을 해주는지? 자존감이 높지 않은 사람이 남에 자존감을 높이는 경우는 많지 않을 듯 하다. 그렇다고 내 자존감이 높지 않을 걸 남탓 할 수도 없다.

요즘 사는게 점점 더 여유롭고 풍요로운 사람보다 점점 더 힘든 사람이 더 많다. 주변에 투덜이와 부정적인 사람은 점점 늘어간다. 그런사람을 피하는것도 한계가 있다. 현재 환경은 내 자존감을 점점 낮게 만들 가능성이 높다.

이럴때 우리가 해야 할 일이 있다. 나를 사랑하는 것이다. 이렇게 이야기 하면 어렵다. 아주 쉬운 방법은 하루에 한 가지 아무거라도 좋다. 나를 칭찬하는 것이다. 그럼 자존감이 상승한다. 어느순간 정말 스스로 괜찮은 사람이라고 생각하고 자신감이 높아진다. 아주 쉬운 방법이다. 그냥 하면 된다.

내 주변에 아주 소중한사람에게 적용해도 좋다. 그냥 하루에 한번 칭찬을 하는 것이다. 그럼 그 사람에 자존감은 올라간다. 아주 쉬운 방법이다.

주변에서 자존감이 낮은 사람을 자주 보게 된다. 안타깝다. 알려주고 싶다. 알려주기도 한다. 내가 그 주변사람을 아주 사랑하지 않기에 크게 노력하지는 않는다. 그래도 그 사람이 잘 되었으면 좋겠단 생각을 한다.

혹시 여기까지 이 글을 읽으셨다면 진심 축하드린다. 아주 쉽고 좋은 방법을 공짜로 배웠다. 실천만 하시면 된다. 대글에 본인 칭찬 한마디씩 하고 가시길 바란다. 아무것도 아니지만 그 시작이 긍적적인 큰 변화를 가져올 수도 있다.

감사하고 사랑하고 축복한다. - 카카-

2021.03.04

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카카님 잘 읽었습니다.

요즘 카페 일 한다고 힘든 마눌 님 보면 안 쓰러워 죽겠습니다.
코로나 때문에 장사도 안되는데, 그래도 용 쓰는 것 보고 있으려니 늘 마음이 편하지 않네요.

늘 고맙고 미안한 마눌님입니다.

카카님도 화이팅입니다.

직접 탄 따뜻한 차한잔 대접하시며
표현하시면 엄청 힘이 나실겁니다.
행님 항상 화이팅입니다.

난 잘생겼다!!캬캬캬캬캬

매일 그렇게 하시는것도 좋습니다.
못생겼다보다 훨씬 좋습니다. ^^

자존감 높이기에 스팀잇 글쓰는 것!! 추천합니다...
여기만큼 응원하고 배려해주고 도와주는 곳이 없거든요^^;;

이것도 아주 좋습니다.
아이들에게 매일 하루에 한가지 칭찬
일주일도 안걸려서 엄청난 효과를 보실 겁니다.
항상 화이팅입니다. 투럽맘님^^

오늘 하루 버텨낸 나를 칭찬^^

애호박형 오늘 하루 멋진 전진을 응원합니다.
애호박형은 현재 전진중^^

전 무조건 잘될놈입니다ㅎㅎ즐거운 저녁되세요^^

ㅎㅎㅎ 말씀에 작은 행동(실천)하나
속도가 제곱으로 나올 겁니다. ^^

"난 안돼"라는 말을 자주 하던 사람은 정말 잘 안되더군요.
주식이나 코인을 샀으면 무조건 오른다고 글을 써야 합니다.

ㅎㅎㅎ 무조건 떨어진다보면
확실히 효과적일 것으로 봅니다.
조금 안전하게 공부하고 투자는 필수겠지요
성투하셔요^^

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남에게 베푸는 친절 이해 배려
그 열번에 한 번만 내게 해도 될텐데
잘 안 됩니다.
의식적으로 노력해야 할 것 같습니다.
감사합니다.